季節の変わり目に、ぎっくり腰が訪れる。

2018年04月14日

ギックリ腰にお困りではありませんか?

4月に入っても寒くなったり、暖かくなりと気候の変化や気温の変化は、まだありますよね。そんな時に注意して欲しいのが、魔女の一撃を言われております、ぎっくり腰です。

 

八潮市・草加市・足立区のひまわり中央整骨院は、ぎっくり腰や腰痛治療の専門院として、原因から大きく症状を変化させます!

 

 

本日も八潮市・草加市・足立区腰痛改善.comのひまわり中央整骨院のブログをご覧になって頂きまして、本当にありがとうございます!

 

本日は、ぎっくり腰についてです。

暖かくなってきて、季節の変わり目に良くなってしまうのが腰痛症状の1つのぎっくり腰です。ぎっくり腰は重たいものを持ったときに思われがちなのですが、実は日常の中の生活でも少しずつ、ぎっくり腰を起こしてしまう原因を作ってしまっているのです。

ぎっくり腰でお困りの患者様へ少しでも、ぎっくり腰のことについて知っていただけたらと思います。

 

 

交通事故でのむち打ち症状、腰痛症状は病院と整骨院で併用した治療が症状の回復が早期に行えます。

 

各症状別ページはこちらよりご覧いただけます。

→ 交通事故治療の症状別ページはこちらより

→ 腰痛治療の症状別ページはこちらより

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症状別のホームページはこちらよりご覧いただけます。

→ ひまわり中央整骨院公式ホームページはこちらより

→ 交通事故専用ホームページはこちらより

 

 

ぎっくり腰とは?

八潮市・草加市・足立区腰痛改善.comのひまわり中央整骨院は腰痛改善専門院としまして、ぎっくり腰の症状を原因からの症状改善を行います。ぎっくり腰になってしまった患者様のほとんどが、ぎっくり腰は重たいものを持った時になってしまうものと認識されています。しかし、ぎっくり腰のほとんどは、重たいものを持ったとき以外に起こるのが現実です。

海外では、急に腰の部分に痛みが起こり、動けなくなってしまう姿から〝魔女の一撃〟と言われております。

ぎっくり腰と言えど、痛みの症状の度合いは様々で、軽度では違和感程度から重度の症状ですと、動けなくなるほどや身の動きなどが出来ないなどの現象も起こります。

 

ぎっくり腰が起きてしまったら?

ぎっくり腰は急性腰痛症と言われているものです。ぎっくり腰の初期の症状では、無理に動いたりすることは控えたほうが良いでしょう。これは、症状が重度の場合でも、軽度の場合でも3日間は運動や動きがある行動は控えたほうが良いでしょう。

また、ぎっくり腰が起きて腰痛症状がある場合は、炎症症状が起きる可能性がありますので、お風呂に入る際も湯船に入ること(患部を温める)は控えたほうが良いでしょう。

逆にぎっくり腰の症状がある腰の部分に冷却作用のあるものを当ててあげると炎症症状が治まります。これも同様に3日間程度を目安に行うことで、ぎっくり腰の症状は落ち着いてきます。

腰を冷やす際には、湿布などではなくて保冷剤・氷水などでしっかりと冷やすことが大切になります。

 

また、ぎっくり腰の初期に関しては腰痛用のコルセットをするなどして、悪化をするのを防ぐことが非常に大切になります。特に痛みが強いときは、コルセットや晒しなどを巻いて腰を固定するようにすることで、症状の緩和につなげることが可能です。

 

 

ぎっくり腰にならない為に

八潮市・草加市・足立区腰痛改善.comのひまわり中央整骨院では、腰痛症状のぎっくり腰を改善する治療の他、再発しないケアの指導もさせていただきます。ぎっくり腰を経験された方は、ぎっくり腰の辛さをご存知かと思います。

また、出来れば腰痛症状やぎっくり腰に悩まないことに越したことはありません。1度なってしまうと癖になる。1回経験したからもうならない。今までぎっくり腰をやったことないからならないと言うことはありません。

では、どうしたらぎっくり腰にならないのでしょうか?実際に絶対に今度なりませんと言うことは、神様でもない限り断言はできませんが、限りなくぎっくり腰になりずらいようにする為には、どのようなことに気をつけるべきかを5つ程ご紹介いたします。

 

  1. 日常的に体を動かす(運動)癖をつける。
  2. 腰に負担がかかるような姿勢をしない。
  3. 同じ姿勢を一定時間しないように心がける。
  4. コルセットは予防で付けない。
  5. 痛いからと言って痛み止めを飲み続けない。

 

今回はコルセットの使用方法についても動画をアップさせて頂きます。

 

いかがだったでしょうか?

ぎっくり腰1つ、腰痛症状1つとっても様々な症状、様々な処置の方法があります。

 

なかなかぎっくり腰の症状や腰痛症状が改善しない場合、腰痛でお悩みの際には、八潮市・草加市・足立区腰痛改善.comのひまわり中央整骨院までお気軽にご相談をしてください。

 

 

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交通事故でのむち打ち症状、腰痛症状は病院と整骨院で併用した治療が症状の回復が早期に行えます。

 

 

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